29dub9:0010:009:00 - 10:00 JOGA - Hatha core joga s MartouTyp událostiOstatní

Podrobnosti události

Přidejte se na ranní kurzy jógy a začněte Váš den pohybem a časem pro sebe. Dobrý pocit si tak ponesete po celý den.
Anebo se přidejte na poobědní termín a přijďte po práci protáhnout a posílit tělo i ducha.

Lekce se konají:
Pondělí 09:00-10:00
Úterý 14:30-15:30
Pátek 9:00-10:00

Mé lekce hatha jógy vedu se zaměřením na Core – střed těla, který má vliv na naše držení těla. Pokud míváte bolesti zad, nelíbí se Vám postoj vašeho těla anebo jenom chcete posílit a zpevnit břicho, tak jste tu správně.

Na lekcích se kromě fyzického cvičení věnujeme také dechu, tréninku pozornosti a relaxaci.

Cílem kurzu je zlepšení provedení ásán neboli jógových pozic, citelné zesílení těla a zlepšení flexibility. Budeme se učit umět respektovat limity našeho těla, ale zároveň přijímat výzvy a posouvat se dál.

Možnost předplacení kurzu, nebo v případě volné kapacity přijít i jednorázově. Přihlášení přímo přes Facebook/Whatsapp anebo na stránkách Yoga Shala Plzeň
https://brabcova.chytra-rezervace.cz/rezervacni-system/

Zobrazit více

Čas

(Pondělí) 9:00 - 10:00

Místo

Yoga Shala Plzeň

Zborovská 52/38

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *